Francisca Saavedra

Mi trabajo como Psicóloga Clínica combina la terapia cognitivo-conductual, que se basa en evidencia científica, con un enfoque Gestalt y humanista. Desde estos enfoques entiendo la terapia como un espacio de acompañamiento y trabajo colaborativo, en el que la persona puede comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, desarrollar mayor conciencia de sí mismo y encontrar formas más saludables y coherentes de relacionarse consigo mismo y con el entorno. El proceso terapéutico busca no solo aliviar el malestar, sino también fortalecer recursos personales, promover cambios significativos en la vida cotidiana y favorecer un mayor bienestar psicológico y emocional. Considero que el cambio y la aceptación comienzan en un espacio seguro dentro de la terapia, y luego se trasladan a la vida diaria. Cuento con experiencia profesional en Reino Unido y Chile, trabajando tanto en sistemas público como privados, acompañando a personas con diferentes necesidades emocionales y relacionales.