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Una fractura. Suena a un fin, pero es solo el comienzo de un nuevo proceso. Mucha gente cree que, una vez que el hueso se arregla, con el yeso o la cirugía, el trabajo está hecho. Que el cuerpo se encargará del resto por sí solo. Esto es un error grave. Su hueso puede soldar […]

Un tumor cerebral. Solo leer esas palabras paraliza. El mundo se detiene. La mente empieza a correr, desordenada, entre el miedo, la incertidumbre y una avalancha de preguntas que nadie parece poder responder con la claridad que usted necesita. Es un golpe duro, lo sé. Y en ese momento de fragilidad, la primera reacción es […]

El dolor. No ese dolor muscular que se quita con reposo o un buen masaje. Hablamos de una descarga eléctrica que lo deja paralizado, un ardor constante que no respeta el descanso, ni el trabajo, ni la paciencia. Un sufrimiento que le roba el sueño y la calma. Esto es la **neuralgia**, un tipo de […]

El dolor de espalda. Una frase que muchos pronuncian como un suspiro, como una condena. No es un mal menor, no es “cosa de viejos” ni “algo que pasa solo”. Hablamos de una plaga que afecta a millones, y en Chile, lo vemos a diario: gente que sufre en silencio, que se automedica, que espera […]

Ver a nuestros viejos envejecer es una realidad ineludible. Nadie está exento. Y no se trata solo de las arrugas o el pelo blanco; es un cambio profundo, a veces brutal, que impacta a toda la familia. La verdad es que, en Chile, muchos esperan hasta que la situación se vuelve insostenible antes de buscar […]

Seamos claros desde el principio: una inyección no es un juego. No es algo que “cualquiera puede hacer” con un poco de tutorial de internet. Es un procedimiento médico, y como tal, exige conocimiento, precisión y un entorno seguro. He visto demasiadas complicaciones por la falsa creencia de que “solo es una aguja”. En Chile, […]

El dolor de cuello crónico, esa tensión constante en los hombros que se irradia a la cabeza, la migraña que llega sin avisar. Muchos lo atribuyen al ‘trabajo’, al ‘ritmo de la ciudad’, a ‘la edad’. Lo cierto es que, en la mayoría de los casos, es el cuerpo gritando bajo la presión del estrés […]

Seamos claros. Si pasa horas frente a un computador, su espalda está sufriendo en silencio. No es un susurro, es un grito ahogado que, tarde o temprano, se convierte en un dolor punzante, constante, que le roba el sueño y la paciencia. Muchos lo llaman “la espalda de oficina”, y es una realidad que afecta […]

Hay una palabra que muchas mujeres escuchan y automáticamente asocian con lo peor: “mastopatía”. Y no las culpo. En nuestra cultura, todo lo relacionado con el pecho suele generar un miedo paralizante. Pero vamos a desmitificarlo de una vez por todas. La mastopatía no es cáncer. No es una sentencia. Es un conjunto de alteraciones […]

Dolor de garganta. Fiebre que va y viene. Mal aliento constante. ¿Suena familiar? Demasiados chilenos lo minimizan, lo arrastran por meses, incluso años. Piensan: “Es mi garganta, siempre ha sido así”, o “Con un té de miel y limón se me pasa”. Pero cuando estos episodios se repiten sin descanso, ya no es una simple […]

Seamos directos: acaba de pasar por una cirugía y su cuerpo ya no es el mismo. Es una realidad. Y a veces, de esa realidad emerge un problema del que pocos hablan con la franqueza necesaria: el linfedema. No es una molestia pasajera; es una condición crónica que, si no se aborda a tiempo, puede […]

La falta de aire. Ese ahogo que llega de repente o que te acompaña día tras día. Muchos lo sienten, pero la mayoría, créanme, lo ignora. “Es el estrés”, “estoy cansado”, “ya se me pasará”. Escuchamos esas excusas constantemente. No las compren. La disnea, esa dificultad para respirar, no es normal. Es una señal clara […]

Seamos claros desde el principio: el envejecimiento de la piel no es una sorpresa. No es algo que aparece de la noche a la mañana. Es un proceso, constante, silencioso y muchas veces subestimado. Algunos lo ven como una inevitable sentencia, una marca del tiempo que no se puede combatir. Otros, en cambio, se lanzan […]

Hay algo que casi todos subestiman, un enemigo silencioso que no duele, no avisa, pero destruye por dentro. Hablamos de la presión arterial alta, o como decimos los médicos: hipertensión. Es una condición que, sin control, se lleva la calidad de vida y, peor aún, la vida misma. No es un juego ni un capricho […]

Cada verano, la historia se repite. Llega el calor, las vacaciones, la comida fuera de casa y, de repente, ese malestar traicionero en el estómago. Diarrea, vómitos, dolor. Muchos lo desestiman como “algo que me cayó mal”, un “virus de verano” sin más. Permítame ser directo: la mayoría de las veces, no es tan inocente. […]

Muchos creen que una vez que el COVID-19 pasa, todo termina ahí. Un alivio. Una liberación. Se equivocan. Lo que viene después es un capítulo crucial, y a menudo, ignorado. No es cuestión de soplar y hacer botellas. La verdad es que su cuerpo, después de esta enfermedad, no vuelve a ser el mismo de […]