Penélope Alcayaga Areyte

Soy psicóloga clínica con 19 Años de experiencia y formación en distintos enfoques psicoterapéuticos, lo que me permite adaptarme a las necesidades y procesos únicos de cada persona. Mis principales especialidades son la terapia transpersonal y sistémica, esta ultima, centrada en los aspectos relacionales y vinculares de la historia personal. Esto incluye el abordaje de las heridas de apego y las formas en que nos vinculamos con los demás, aspectos que abordo tanto en espacios de terapia individual, como en terapia de pareja y terapia familiar. Complemento mi trabajo integrando herramientas de otros enfoques como el modelo psicodinámico, el cognitivo-conductual, el humanista y el transpersonal. Esto me permite abordar una amplia gama de dificultades en salud mental, tales como: Trastornos de personalidad Trastornos del ánimo (depresión, bipolaridad, distimia, etc.) Trastornos de Ansiedad y somatización Trastornos de conducta alimentaria Adicciones a sustancias y otros. Trauma y duelo Situaciones de violencia Neurodivergencias Desde el enfoque humanista y transpersonal, me interesa ofrecer un espacio cálido, respetuoso y de confianza, donde puedas conectar contigo mismo/a y facilitar procesos de crecimiento personal y transformación profunda. Para ello, utilizo diversas técnicas terapéuticas como: Mindfulness Experiencias guiadas Arteterapia Sonoterapia Escucha activa y validación emocional Exploración de pensamientos y sentimientos Meditación activa Tarot terapéutico Grounding Respiración profunda Visualización y reestructuración cognitiva. Sé que iniciar un proceso psicoterapéutico no siempre es fácil, y por eso me comprometo a acompañarte con respeto, presencia y experiencia. Mi intención es que te sientas con la libertad de mostrarte tal y como eres, abrir heridas con cuidado y revisar lo que sea necesario para reencontrarte con tu equilibrio, tu fuerza interna y las respuestas que estás buscando. Si estás pensando en dar este paso, cuenta con mi acompañamiento profesional y humano en este camino.