Yessenia Barraza Alcayaga

Soy Yessenia Barraza, Nutricionista clínico-deportivo especializada en promoción de hábitos saludables y composición corporal. Cuento con más de 4 años de experiencia en atención personalizada a adolescentes, adultos y deportistas, abordando cada caso de forma cercana y adaptada. Me he enfocado en aplicar herramientas basadas en evidencia para ayudar a mejorar la composición corporal y el rendimiento físico de forma efectiva y sostenible. Trabajo con un enfoque realista, sin dietas extremas, priorizando la educación alimentaria, la adherencia y la mejora progresiva de la relación con la comida. Además, tengo formación en nutrición y salud familiar, lactancia materna y suplementación deportiva. Mi objetivo es ayudarte a lograr resultados duraderos y mejorar tu calidad de vida a través de una alimentación consciente y personalizada.