Javiera Frías F.

La forma en que nos percibimos y actuamos es resultado de una construcción personal continua, moldeada por los sistemas y contextos que habitamos. Desde un enfoque cognitivo-constructivista, mi práctica clínica se orienta a comprender cómo procesas la realidad, la configuración de tu identidad, qué significados atribuyes a tus experiencias y qué narrativas sostienen tu malestar. En este marco, el trabajo terapéutico se centra en revisar y reorganizar la estructura de tus pensamientos, favoreciendo respuestas más adaptativas frente al entorno. La terapia se configura así como un proceso de refinamiento personal: una oportunidad para observar tus procesos mentales con distancia crítica, recuperar agencia sobre tu propia narrativa y consolidar una identidad coherente con quien eliges ser en el presente.